Om Hypnoterapi

Hvad er mine tanker omkring hypnoterapi. Hvordan bruges hypnosen som et effektivt værktøj i terapi og selv-realisering?

Vi tager altså udgangspunkt i hypnosen som det primære værktøj til forandring hos dig selv. Da vi under hypnose opnår en fuldkommen afslappehed, samt en øget fokuseret tilstand, er det en åbning til vores bevidsthed hvor der hurtigt og ubesværet kan skabes forandring. De udfordringer vi går rundt med i vores hverdag, som gør dagen eller livet svært for os, kan være svære at ændre, da de er groet fast i vores underbevidsthed og dermed næsten umulige for os at slippe af med. En dårlig vane eller et uhensigtsmæssigt tankemønster kan være grunden til en forringet livskvalitet, og føre til angst, depression eller misbrug. I samarbejde med hypnoterapeuten kan du blive bevidst om din adfærd og hvordan denne ændres, så der kan skabes nye tankemønstre og så de kan blive integreret i din underbevidsthed.

Det er vigtigt for både hypnoterapeuten og klienten, at der er skabt tillid til hinanden inden sessionen starter. Hvis du ikke har det godt med hypnoterapeuten kan du ikke opnå en øget fokuseret tilstand. Sådan vil det være i alle tilfælde af terapi om det er en psykolog, parterapeut eller psykoterapeut. Vi skal altså skabe en tillid til hinanden i den forsamtale vi afholder ved første session.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.