FAQ

Alle der har viljen og evnen til at vende sin koncentration indad. Hypnose er en sindstilstand, hvor det kritiske sind er omgået, og selektiv tænkning bliver etableret. Det vigtigste forhold i hypnoterapi er sammenspillet med, og tilliden til hypnoterapeuten.

Da hypnose er en øget fokuseret tilstand og indre koncentration, er det ideelt til at ændre vores bevidsthed på en hurtig og effektiv måde. Dette kan tilføres vores underbevidsthed og vi kan enten tilføje eller slippe af med nogle tankemønstre. Når vi tilføjer tankemønstre er det de positive forandringer vi gerne vil skabe i vores liv, hvorimod når vi slipper er det de dårlige vaner, tanker og udfordringer der forhindrer os i at leve et fuldendt liv. 

• Man er ikke ved bevidsthed under hypnose.
• Man kan fortælle ting man ellers ville holde for sig selv.
• Kun uintelligente mennesker kan hypnotiseres.
• Man mister kontrollen under hypnose.
• At man måske ikke kan vågne fra hypnosen.

I over 3.000 år gamle papyrustekster beskrives det, hvordan ægyptiske sandhedssigere brugte hypnotiske teknikker. Trancefænomenet er  blevet anvendt af shamaner, medicinmænd og religiøse ledere. Fakirer i Indien blev kataleptiske ved at fokusere på hinandens næsespidser i en længere periode. Arabiske troldmænd frembragte trance og følelsesløshed ved at stirre på krystalkugler eller en gennemsigtig skål med vand, hvor der bagved brændte en ild. Franz Anton Mesmer brugte magnetismen i 1700 tallet, og fortalte sine klienter at det skabte balance i det menneskelige legeme når han strøg sine hænder over dem. I 1850’erne begynder Sigmund Freud at studere Hypnose, hvor han skaber sin teori om det bevidste og ubevidste sind. Milton H. Erickson, psykiater i 1900 tallet, betragtes som den vigtigste hypnoterapeut i det 20. århundrede og blev kendt for sin brug af indirekte suggestioner og metaforer. Han kunne tilpasse sine metaforer til klientens verden, således at han brugte Shakespeare, biblen eller andre ting som klienten kunne identificere sig med.